Los hand grips o grips de mano son unos resortes en forma de pinzas recomendados por los expertos para hacer ejercicios que permiten mejorar la fuerza y la resistencia de nuestras manos. Son muy prácticos y ligeros, por lo que resultan fáciles de llevar a cualquier parte. Un grip de mano es la mejor opción para los escaladores de roca, jugadores de tenis, atletas y músicos para mejorar la flexibilidad de los dedos y las muñecas. Así mismo, ayudan a recuperar lesiones en la mano, artritis reumatoide, artritis, túnel carpiano, fracturas, fracturas de muñeca y cirugía de tendones.